Започни своята пречистваща програма!

Живей в най-висшата версия на себе си с целогодишна подкрепа за пречистване, вдъхновена от Аюрведа.

8-дневна индивидуална аюрведична пречистваща програма

floral-decor

С помощта на аюрведични програми често може да се подобри или възстанови физическият баланс дори след тежки заболявания.

Често се случва клиничното лечение да е приключило, но пациентът все още да се чувства отпаднал и без енергия. Въпреки преодоляната болест, тялото не е напълно възстановено и не се намира в равновесие.

Именно тук се прилагат аюрведичните пречистващи програми. Чрез промяна в храненето, терапии с билкови масла в комбинация с йога, тялото се реактивира и постепенно се връща към своя естествен баланс.

Програмата се изготвя индивидуално според целта (например редукция на тегло, подмладяване, детоксикация).

Курсовете могат да се провеждат и удобно от дома. Йога практиките и терапиите се осъществяват ежедневно в нашите помещения.

Важно е през този период човек да се освободи от ежедневния стрес и да си осигури достатъчно свободно време, тъй като почивката след процедурите е съществена част от програмата.

Какво е включено в програмата?

floral-decor
  • Индивидуален начален консултативен и анамнестичен разговор
    Ежедневна йога, пранаяма и медитация, специално за групата по програмата
  • 6 x Сведана – аюрведична топлинна терапия
  • 1 x Падабхянга – масаж на ходилата и подбедриците
  • 1 x Широдхара – изливане на топло масло върху челото
    Съпътстващо консултиране
  • 6 x Абхянга – цялостен масаж на тялото с висококачествени терапевтични аюрведични масла от Индия
  • 1 x Масаж на коремните органи
  • 1 x Прочистване на червата / детоксикация
    Пречистващ пакет с хранителни добавки, билки, гхи и дал
    Рецепти за пречистващата седмица за приготвяне на храната у дома
chakra7

Аюрведичният подход към пречистването

Традиционното аюрведично пречистване има за цел да отстрани натрупаните токсини (Ама) от тялото.

Преди токсините да могат да бъдат изведени, първо трябва да се разпали храносмилателният огън (Агни). По този начин се гарантира, че организмът има способността да „преработи“ и изгори токсините, които по време на пречистващия процес се освобождават от по-дълбоките тъкани.

Протичане на аюрведично пречистване

floral-decor
chakra1

Предварително пречистване

За да се разпали храносмилателният огън, е важно през седмицата преди пречистването постепенно да се намали и изключи приемът на глутен, млечни продукти, алкохол, месо, кофеин, захар и преработени храни.

Това улеснява процеса на детоксикация, по време на който могат да се появят симптоми като умора, главоболие и общи болки. Те се облекчават чрез предварителната подготовка и постепенното привикване към процеса.

chakra2

Външно омасляване

През първите дни на пречистването се приемат различни билки. Те имат за цел да разтворят натрупаните в по-дълбоките тъкани на тялото токсини.

За да се подпомогне извеждането на тези токсини към стомашно-чревния тракт, се прилагат ежедневни масажни терапии. По този начин освободената Ама се насочва към центъра на тялото.

chakra3

Пречистване

След като токсините бъдат върнати в стомашно-чревния тракт, те могат да бъдат изведени от организма.

Извеждането се подпомага чрез прием на билки и специални йога упражнения.

chakra4

Преход

За да се запази постигнатото през последните дни, е важно постепенно да се върнем към обичайното си хранене.

Това е и периодът на подмладяване, в който по-дълбоките тъкани се възстановяват и изграждат наново.

За кого е подходяща индивидуалната пречистваща програма?

floral-decor

Една пречистваща програма е подходяща за всички, но особено ако имате някой от следните проблеми:

  • Умора и изтощение
  • Намален апетит, емоционално хранене, силен глад или храносмилателни нарушения (подуване, киселини, сънливост след хранене)
  • Оплаквания и болки
  • Неосвободени емоции или усещане за тежест в сърцето
  • Сезонни алергии
  • Честа заболеваемост и/или запушване
  • Чувство, че не сте в своя център
  • Всеки, който иска да направи нещо за здравето си, за да върви през живота с повече сила и изобилие

Често задавани въпроси

floral-decor

Колко време имам, за да позволя почистване

Процесът за нас отнема средно около 2 часа на ден. (Йога и лечения)

Мога ли да направя лекарството, докато работя

Препоръчваме ви да освободите календара и графика си, тъй като процесът на пречистване може да доведе до временна умора и леки неразположения, които впоследствие отшумяват, когато тялото започне да се възстановява и подмладява.

Всеки организъм е различен и реагира по свой начин. Ще ви бъде от полза да запазите възможно най-много енергия за самия процес на пречистване. Въпреки това няма пречка да проведете някоя и друга среща, ако е необходимо.

Екстремните физически натоварвания трябва да се избягват напълно, тъй като могат да нарушат процеса на пречистване и да отслабят организма.

Какво усещане може да се очаква по време на пречистващия процес?

По време на пречистването има различни фази. Всяка фаза е свързана с различни преживявания, неразположения и усещане за облекчение.

Възможно е да изпитате колебания в енергията и настроението, както и понякога леко гадене, докато протича процесът на пречистване. Всеки организъм е различен и реагира по свой начин.

Какво се случва, ако приемам лекарства или съм под лекарско наблюдение?

Препоръчваме да съгласувате програмата с личния си лекар. По правило пречистващата програма се съчетава добре с текущи лечения и прием на медикаменти.

При необходимост могат да бъдат направени и индивидуални корекции в протичането на програмата.

8 дневен курс по почистване на Аюрведа
Euro550
  • Йога занятия
  • Аюрведични терапии
  • Консултации и подкрепа в група
6 дневен курс по почистване на Аюрведа
Euro480
  • Йога занятия
  • Аюрведични терапии
  • Консултации и подкрепа в група
Почистващ пакет
Euro45
  • Хранителна добавка
  • Пречистващи билки
  • „Дал“ (традиционно индийско ястие от леща)
  • „Гхи“ (пречистено масло)